この記事は2026年9月16日に内容を更新しました。
車中泊で1泊に必要な電気量はどれくらい？（実体験ベース）
結論から言うと、軽バン車中泊で炊飯・IH・電気毛布・LED・スマホ充電まで使うと、1泊で約726Wh使いました。
実際に使っている家電をもとに、1泊でどれくらい電気を使うのか計算してみます。
まず全体像を知りたい方へ
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2026.09.16
使用した家電と消費電力
- 炊飯器：約200W（約25分）
調理メインなら容量不足を感じやすい - IH調理：約500W（約15分）
IHは消費電力が高いので要注意 - 電気毛布：約60W（約8時間）
冬はここが電力の大半を占める - LED照明：約2.5W（約5時間）
12V直電源が最も効率的 - スマホ充電：約25Wh
消費電力量（Wh）
- 炊飯：約84Wh
- IH：約125Wh
- 電気毛布：約480Wh
- LED：約12Wh
- スマホ：約25Wh
合計：約726Wh
実際の運用ではインバーター変換ロスや気温の影響もあるため、
余裕を持った容量設計が重要です。
結論｜1000Whクラスのポータブル電源が安心
この結果から、1泊でも700Wh以上の電力を使うことがわかります。
特に「電気毛布＋調理」を同時に使う場合、小型ポータブル電源では厳しくなります。
そのため、最初から1000Whクラスを選んでおく方が安心です。
どの容量を選べばいいか
- ライト・スマホ中心 → 500Wh
- 冷蔵庫＋軽調理 → 700Wh前後
- 電気毛布・炊飯・IH → 1000Wh以上
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